ついに最終日を迎えた「フィットネスウィーク」。 結果何とか、7日間やり切りました。 7日間を通して感じた事、変化したことなどを伝えていきたいと思います。 結論から言えば「1週間で人は大きく変われる」という風に感じました。 意識が変化して、体も少し…