筋トレや健康維持のために、ジムに入会するか迷っている方に今回はメリット・デメリットを紹介したいと思います。 ジムで初めてトレーニングをするのはなんか「恥ずかしい」といった思いもあると思います。 でもそんな方にもお勧めのジムは沢山あります。 「…
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